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百合蓮子小米粥的做法及功效提示

銀耳蓮子百合小米粥的做法

步驟1

銀耳泡發,去蒂,撕成小花。

第二步

將幹蓮子洗凈,用溫水浸泡1小時。

第三步

幹百合用溫水浸泡1小時,期間換水兩次。

第四步

湯鍋放適量水,放入銀耳和蓮子,小火煮沸後再用高火。煮沸後,轉小火煮50分鐘左右。

第五步

加入小米繼續煮20分鐘左右;加入百合和冰糖繼續煮10分鐘。

第六步

成品爽滑可口,勁道十足。

第七步

好好喝壹杯...

銀耳蓮子百合小米粥的烹飪技巧

1,如果選擇新鮮的蓮子、百合,就不用泡了;2、根據自己的喜好,可以不放冰糖;3、可以用高壓鍋或者燉鍋來煮。

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