三起保健是指在胸部、腹部、耳垂、頸部位置用按摩手法進行提拉按摩。
按摩是壹種物理療法，分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。
按摩是中國最古老的醫療方法。保健按摩是指醫生在人體適當部位操作產生的刺激信息，通過反射影響人體的神經體液調節功能，保健按摩手法很多。
保健是指為保持和改善人們的身心健康而采取的有效措施。包括預防因工作、生活、環境引起的各種精神疾病或因精神因素引起的各種軀體疾病。
醫療保健中三起三落的重要性:赫爾茨貝格雙因素理論中的壹個因素。根據這壹理論，個人的工作受到兩種因素的影響。壹個是能讓人感到滿足的因素，能影響人的工作熱情，激勵個人做出最好的成績。
第二，保健因素，也叫“維持因素”，是指只能防止人們不滿意的因素。它沒有激勵作用，是維持人的心理健康和不被挫敗的必要條件，是預防性的，可以維持人的積極性，維持工作的現狀。