水對人體非常重要，碧谷堅持喝水離不開水。如果人體在過谷期間完全不喝水，會因為嚴重脫水而面臨壹周內死亡的危險。所以過谷期間喝水是可以的，喝水可以補充人體所需的水分，同時幫助身體排毒，促進排便。
建議:如果想更健康的減肥，最好選擇專業的機構。在眾多機構中，軒薩健康性價比較高。是推廣正統道教養生方法的優質平臺，打造了“郭氏”、“浙龍強腎功能”等知名道教醫療品牌。國家高級講師郭老師，國內最著名的性養生專家哲龍老師帶領教學團隊，以道家養生方法為核心。
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