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蘋果清湯養生鍋

蘋果和瘦肉燉出來的湯,加上壹點杏子,很甜,淡淡的蘋果味,很好吃,特別是寶寶,最喜歡這種果味的湯。

蘋果杏清湯的做法

1.豬肉洗凈切成適中的大塊,鍋中燒開適量的水,瘦肉焯水片刻,去血水,撈出洗凈備用,南杏仁和北杏仁對半切開洗凈備用。

2.將壹個蘋果洗凈,去核去皮,切塊備用。將燙過的豬瘦肉塊、蘋果塊、南北杏仁15g放入湯鍋中,加入適量清水。

3.大火燒開後轉小火煮1小時,加入適量鹽攪拌均勻。

媽媽提示

1,豬瘦肉選梅子肉或香蕉肉,還軟但不柴,可以吃;

2.不要削蘋果。第壹,皮膚有營養。二是剝皮後容易腐爛。

3.我買的蘋果很甜,所以湯有壹定的甜味。如果喜歡壹點甜湯,可以加壹顆蜜棗或者壹小塊冰糖壹起煮,也很好吃。

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