菊花茶是我們日常生活中非常常見的茶飲料。菊花茶性寒，壹般適合夏秋季飲用。菊花茶的保健效果也不錯。生活中很多人特別喜歡喝。妳知道菊花茶什麽時候喝最好嗎？讓我們來看看。
菊花茶的最佳飲用季節
菊花茶最好在夏天喝。
菊花茶性寒，有清熱解毒、疏肝明目、降火祛濕的作用。夏天氣溫比較高，容易上火。很多人會覺得頭暈，口幹舌燥。這時候適當喝點菊花茶，可以清熱解暑，緩解疲勞，降火。菊花茶也是夏季清涼飲用的首選之壹。
菊花最好在秋天喝。
秋天空氣比較幹燥，特別容易上火。喝菊花茶不僅可以補充水分，還可以通過新陳代謝降低其含量，從而起到稀釋病菌的作用。而且菊花茶中的有效成分還能祛除病菌，增強免疫力。秋季飲用對緩解眼睛疲勞和幹澀，保護眼睛非常有效。
不宜喝菊花茶
1.晚上睡覺前不宜喝菊花茶。菊花茶能讓人興奮。晚上喝菊花茶會降低睡眠質量，影響腸胃休息。
2.不宜空腹喝菊花茶，尤其是怕冷的人。菊花茶性涼，空腹喝會刺激胃黏膜；
3.傷寒期間不宜喝菊花茶。壹般風寒感冒都是受涼引起的。如果此時服用寒菊，很可能會加重病情，但菊花對防治風熱感冒有壹定的作用。