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喝什麽茶有益健康6男士保健茶

1.刺五加茶

[配方]靈芝10g,刺五加8g,淫羊藿6g。

【用法】將藥物放入茶杯中,倒入開水中,加蓋10分鐘即可飲茶。每日1劑量,具有壯陽滋陰的作用。

2.菊花茶

材料:菊花6克,枸杞20粒,桑葉6克,谷精草3克。

做法:將材料放入不銹鋼鍋中,電鍋加入三杯水,外鍋加入半杯水,煮至開關跳開,用紗布過濾即可飲用。

說明:滋補,清熱明目。是視力障礙者的輔助飲品,尤其適用於老年人白內障,眼睛昏花,幹澀,耳鳴。

3.玫瑰花茶

6到10朵幹玫瑰,放入茶杯中,倒入熱水中飲用。

功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸脅脹痛、易怒的人食用。

4.荷花山楂菊花茶

由荷花(6g)、山楂(15g)、金銀花(3g)和菊花(10g)組成。將這些材料加入500毫升清水中,煮沸後飲用。

功效:荷花味甘性溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,血瘀;金銀花味甘,性寒,清熱。

容易疲勞、便溏(中醫的稀便)、面色蒼白的人不適合飲用。

5.杞菊藥茶

由10克枸杞、10克白菊花和10克綠茶組成。這些材料用開水浸泡10分鐘,就可以喝了。

功效:菊花味甘、苦;枸杞味甘,滋陰潤燥;適用於視力不好、口幹、頭暈的人群。

手腳冰涼、脾虛泄瀉者不宜飲用。

6.決明子茶(又名決明子茶)

將決明子30克搗碎,煎成茶。

功效:散熱、明目、潤腸通便,適合經常頭暈、易怒、便秘、口幹、口苦的人群。

腰痛、尿頻、腎陽虛者不宜飲用。

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