脾胃虛寒陰虛火旺的人如何養生？脾胃虛寒、陰虛火旺是中醫辨證的診斷，以中醫方法調理為主，建議滋陰清熱。同時也要調整心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在幹燥炎熱的夏季癥狀往往會加重。推薦以下能滋陰調理脾胃的治療方子:(1)地黃粥:地黃汁150ml(或地黃湯150ml)、大米100g。米粥，粥煮熟後加入地黃汁，攪拌均勻即可食用。(2)蘆筍粥:蘆筍60g，大米100g。蘆筍煎去渣，加米煮粥，早餐吃。(3)百合粥:鮮百合50g，大米100g，冰糖適量。先把米粥煮好，煮好了再加入百合，煮熟，吃之前用冰糖調味。如果沒有鮮百合，可以用幹百合粉30克，也可以用大米煮粥。
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