1.孕婦可以吃新鮮核桃嗎？
孕婦可以吃新鮮的核桃。
新鮮核桃不僅含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素和礦物質，還含有促進寶寶發育的葉酸。其中所含的磷脂還具有健腦益智的作用，促進寶寶智力發育。
2.孕婦吃新鮮核桃嗎？
孕婦吃新鮮核桃有好處。
鮮核桃營養豐富，不僅能為孕婦提供豐富的營養，增強免疫力，還能利用鮮核桃中含有的維生素E預防孕婦早期流產。另外，新鮮核桃還能促進寶寶的生長發育，是壹種多功能食品，所以孕婦吃核桃比較好。
3.吃新鮮核桃會上火嗎？
孕婦吃多了會生氣。
新鮮核桃性溫，吃多了溫性食物可能會出現發熱、出汗、口幹、心煩、幹咳、痰少等癥狀。壹般吃幾個核桃不會上火，適量食用就可以了。
4.孕婦吃鮮的還是幹的？
孕婦吃新鮮核桃比較好。
雖然幹核桃和鮮核桃都對孕婦有益，但是幹核桃中的營養成分有壹定的損失，而且有壹部分是經過加工漂白的。孕婦最好不要吃漂白的核桃，所以孕婦最好吃新鮮的核桃。
5.新鮮核桃怎麽保存？
新鮮核桃去殼後可稍風幹，然後裝入保鮮袋或密封罐，放入冰箱冷藏。想吃的時候可以隨時拿，也可以自然風幹做成核桃幹。