請問夫人，您現在練的是什麽氣功？因為身體不好，現在在練養生。

對於女性來說，氣功當然是八段錦，其他的方式是愛美瑜伽和健美操。如果身體不好，推薦前兩種。如果在裏面練，八段錦比瑜伽好。總覺得瑜伽有壹定的精神能量提升，對理療和身體恢復有幫助。瑜伽的八段並不沖突，都可以試試。

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