保健壺泡茶的正確方法

1.準備泡茶用具:養生壺、茶杯、茶葉、熱水壺。

2.養生鍋需要先用開水沖洗，熱水灑入鍋內，然後倒出，也可以用幹凈的毛巾擦幹。

3.將茶葉放入養生壺，壹般為茶葉的1/3到1/2左右。

4.用開水泡茶。新鮮的涼茶需要1-2分鐘後煮沸，薄荷茶也是如此。茶溫過低不僅影響口感，還會降低涼茶的保健效果。

稍等片刻，然後將茶倒入茶杯，享受香濃的茶湯。

註意事項:

1.養生壺也要定期清洗，避免茶葉雜質對身體的影響。

2.使用養生壺泡茶時，茶葉的種類和水溫也要根據個人的身體狀況和口味進行調整。

煮茶的時候不要把水煮太久，以免茶葉的香味揮發。

1、蒸橙子:橙子不僅可以直接吃，還可以加鹽蒸後吃。鹽蒸橙子不僅可以熱橙子，還具有很好的保健作用。蒸橘子是冬天常見的“甜點”，尤其是有寶寶的家庭。蒸橘子還能調理寶寶胃寒，還能化痰止咳，適合感冒、傷風的寶寶。