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適合冬季飲用的保健茶。

1.枸杞大棗茶:將枸杞、大棗用熱水浸泡,加入適量蜂蜜調味。該茶具有養血益氣、滋補肝腎、增強免疫力的功效。

2.苦蕎茶:用熱水泡苦蕎茶,能起到清熱解毒、降血脂、抗氧化的作用。

3.生姜紅茶:將紅茶與姜汁混合,加入壹些蜂蜜調味。這種茶可以驅寒暖胃,增強消化,預防感冒。

4.桂圓桂圓紅棗茶:將桂圓、桂圓、紅棗壹起用熱水浸泡,可以滋補肝腎,色澤豐富,味道甘甜。

5.薄荷茶:用熱水浸泡薄荷葉,可以清熱解毒,消除口氣,緩解頭痛,預防感冒。

6.涼茶:將菊花、桔梗、苜蓿用熱水浸泡。這種茶具有潤肺、安神、促進睡眠的功效。

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