2.任何養生方法的練習都要持之以恒，持之以恒才能受益，喝烈性酒也壹樣。長期連續飲用烈性酒，會使人體機能得到調理，擺脫亞健康狀態，保持充沛的體力和旺盛的精神，從容面對生活的挑戰。
擴展數據:
1，酒量:權威研究認為，每人每天平均攝入酒精量應小於每公斤體重1ml。以體重60kg為例，35度酒每天的消耗量不能超過200ml。因此，建議每天的烈性酒飲用量控制在50毫升~ 150毫升。
2.飲用頻率:烈性酒中的酒精和有效成分進入人體後，參與人體的代謝活動。為了減輕酒精代謝的負擔，間隔4小時以上飲用烈性酒為宜，最好堅持每天飲用1-2次。
3.飲用溫度:20℃左右，晉酒中揮發性風味成分相對穩定，是最佳飲用溫度；夏季可冰鎮或冰鎮飲用，溫度約為10℃。冬季飲用前可適當加熱，但溫度要適宜，不能過燙，否則風味成分揮發過多，酒溫控制在40℃左右。
4、飲用季節:金九以養生健身為主，具有保健健身的功效，四季皆宜飲用。多年適量飲用烈性白酒，可調節人體內環境，使人體適應四季變化，恢復動態平衡。
中國出版網-中國金九溫馨提示:長期喝金九有什麽好處？
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