2.足三裏位於脛骨邊緣，膝外側下方四橫指處。在膝蓋的膝蓋骨下方可以摸到壹個腫塊(脛骨外側髁)，從這個腫塊再向外斜下方還有壹個腫塊(腓骨小頭)。兩塊凸骨之間的連線是底邊朝下的正三角形。正三角形的頂點是足三裏點。按6秒離開手壹次，重復10次，可促進胃酸分泌，緩解疼痛。
3、四縫消食化滯。四縫是四個穴位的統稱，四個穴位在外面經過奇怪的穴位。它們分別位於食指、中指、無名指和小指的第壹指節和第二指節交叉處橫條的中點。四縫最初是醫生用來治療兒童消化問題的。後來證實成人用四縫的效果也很好。所以以後只要遇到消化不良的問題，可以找四條縫解決，按摩也行。效果驚人。
4.中脘位於胸骨下段與肚臍連線的壹半處，是治療胃腸疾病非常重要的穴位。大約在肚臍上方壹掌處。指壓時仰臥，放松肌肉，慢慢呼氣並用手指用力下壓，6秒後雙手離開，重復10次，會讓胃部感覺舒服。肚子疼的時候用穴位按摩中脘穴，可以緩解疼痛。