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冬天如何搭配養生茶

1,玫瑰蜂蜜茶,玫瑰蜂蜜茶葉準備的很充分,比如這個時候,六朵玫瑰,壹袋紅茶,大約壹湯匙蜂蜜,壹小塊檸檬片,500毫升白水就夠了。玫瑰蜂蜜茶的做法:將水倒入鍋中燒開,然後放入紅茶包中沖泡6分鐘左右;將玫瑰花放入紅茶溶液中混合,繼續小火煮沸;加入蜂蜜後關火,加入檸檬片。功效:性質溫和,降火,調節血氣,促進血液循環,美容,緩解疲勞,愈合傷口,保護肝臟和胃腸道。長期飲用還可以幫助促進新陳代謝,起到減肥降脂的作用。

2、番茄玫瑰飲料,材料:番茄、黃瓜、玫瑰、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法:將西紅柿去皮去籽,黃瓜洗凈,用鮮玫瑰搗碎,過濾,加入檸檬汁和蜂蜜。功效:促進皮膚新陳代謝和色素減退,從而使皮膚細膩、白嫩。

3、蘆薈紅茶,材料:蘆薈20cm長1段,菊花少許,1紅茶包,1勺蜂蜜。做法:將蘆薈去皮,只取裏面的白肉。將蘆薈和菊花放入水中,用小火慢煮。水燒開後,加入紅茶包和蜂蜜。功效:能提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體生理機能,改善皮膚光澤,減緩皮膚衰老,是美白養顏的良方。

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