廣場舞是舞蹈藝術中最大的體系,因聚集在廣場上而得名,集自娛自樂和表演為壹體,以群舞為主要表演形式,以娛樂為主要目的。包括佳木斯舞、壩壩舞、水手舞等等。
廣場舞是居民以健身為目的,在廣場、堤壩等空地自發表演的有節奏的舞蹈,通常伴有高分貝、節奏感強的音樂。
舞蹈功能
廣場舞有鍛煉身體的價值。經常進行排舞練習,可以使心血管和呼吸系統得到良好的鍛煉,提高心肺功能,加速新陳代謝過程,促進消化,消除大腦疲勞和精神壓力,從而達到增強體質、增進健康、延緩衰退、提高人體活動能力等良好的健身效果。
從心理學的角度來看,人的註意力是心理活動對某個對象的方向和集中程度,也就是說,註意力是受方向制約的。在跳舞的過程中,人們的註意力必須集中在欣賞優雅的舞曲上,並沿著節奏在舞蹈中表達自己的內心感受。
因為註意力的轉移,身體其他部位的功能都可以得到調整和充分休息。因此,參加排舞可以消除緊張,緩解壓力,練習者可以在優美的音樂和精彩的舞蹈中消除疲勞,陶冶心靈,感受快樂的情緒,從而達到最佳的心理狀態。