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人的九種體質有什麽特點,如何使用9+1調養?

九種體質是:平和、氣虛、陰虛、陽虛、痰濕、濕熱、氣滯、血瘀、特質。

各種體質的主要特點:

1,和平:陰陽調和氣血,體態適中,面色紅潤,精力充沛。

2、陽虛:陽虛、怕冷、手腳冰涼、肌肉發軟等。

3.陰虛:陰虛少,口幹咽燥,手腳發熱,形體消瘦。

4.氣虛:元氣不足,如乏力、氣短、自汗、易出汗、舌紅、舌胖等。

5.痰濕:痰濕凝滯,表現為體胖,腹滿,口粘苔膩,體胖,腹滿軟等。

6.濕熱質:濕熱內蘊,苔膩、苦、黃、膩,形體中等或偏瘦。

7、血瘀:血液循環不暢,膚色暗沈,舌質紫紅。

8.氣滯:氣滯,表現為精神抑郁,焦慮脆弱,胸脅脹滿,心煩意亂,生悶氣。

9.特發性質量:先天性疾病,有身體缺陷和過敏反應。

9+1療養粉主要是喝。

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