壹、第壹步將準備好的海參用清水清洗幹凈，放在壹邊備用，如下圖所示。
2.然後用蒜泥機將準備好的大蒜搗碎備用，如下圖所示。
第三，鍋裏放油，七分熱後轉小火，放入蒜，如下圖。
4.翻炒至金黃色，倒入適量醬油，燉10秒，加入少許雞精，關火。
5.將炒好的蒜蓉澆在準備好的海參上，放入SAIC的蒸鍋中蒸5分鐘。
六五分鐘後海參就蒸好了，然後就可以出鍋了，美味的蒸海參就做好了。