冬瓜湯
首先，這個湯是冬瓜湯，因為冬瓜有養胃生津的作用，所以吃了之後，不僅可以降低體內的火，還可以幫助我們控制食量。它含有較少的熱量，所以它是減肥的最佳蔬菜類型。除此之外，做成湯，還能補充水分，促進新陳代謝。控制食欲減肥很好吃，還能起到瘦身減脂的效果。
如何做
1，這個冬瓜湯需要的食材很少，只需要我們準備蝦和冬瓜就可以了。
2.首先要把鮮蝦洗幹凈，然後把它的蝦線去掉備用。同時要把冬瓜片洗幹凈備用。
3.先把蝦放在水裏煮，然後把冬瓜放進去。當冬瓜變得透明時，說明它熟了。然後在此時的湯中加入壹些調味酒即可食用。
利益
這個湯簡單易學，瘦身效果明顯。經常喝可以排除體內毒素，還能利尿消腫。對於美容瘦身來說，是不可錯過的湯，蝦也含有更多的蛋白質，可以滿足人們的營養需求，讓妳的身體更健康。如果妳想瘦下來，不妨試試。
冬瓜湯瘦身的方法和過程都是上面介紹的。減肥的方法有很多。這種養生湯可以促進食欲，蝦肉還可以補充豐富的蛋白質和礦物質，補充人體所需的能量。當然，膽固醇和脂肪的量很少，所以有減肥的效果。