蜂蜜水和維生素E什麽時候吃好？

早上喝蜂蜜最好。想排毒的話，早上喝。這樣會降火，排毒，形成習慣。基本上喝半個小時就可以上廁所了(我就是)。

也可以喝溫開水，溫開水有養胃的作用，可以飯後使用。

維生素E屬於油脂類，建議飯後或飯前食用，因為只有和食用油(像深海魚油、大豆卵磷脂、葡萄籽油等類似油脂)結合才能充分吸收

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