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程序員工作壓力大。有什麽好的健身方法嗎?

互聯網公司講究高產出,壹個人貢獻的業績是其他行業的很多倍。這是互聯網公司和傳統行業的壹大區別。作為程序員,承擔巨大的工作量是很正常的。這是互聯網行業的程序員做不到的。養成良好的生活習慣,從早上什麽時候開始,壹定要吃早餐,吃壹些抑制輻射的物質,剩下的只是勞逸結合!如果妳想保持身體健康,我建議妳再忙也要去健身,要懂得保養身體。畢竟健康的身體是壹切的資本。

首先妳要找壹個能和妳分享勞動成果的人,也就是妳能找到妳的另壹半。只有妳的勞動成果能夠得到別人的肯定,妳才會認為妳的付出是值得的,自然也會享受妳工作的過程。對於早期程序員來說,加班是肯定的,因為技術原因和工作原因妳無法掌控全局,所以有很多問題解決不了。雖然公司並沒有強烈要求加班,但妳是唯壹壹個沒有完成整體任務的人,所以妳很自然也很自覺地被迫加班。

主要是無聊,不停的加班熬夜,但是生活就是這樣,比如醫生和科研人員不都壹樣嗎?另外,還有壹個利益問題。如果妳對某樣東西不感興趣,每個人都喜歡它。不喜歡也沒用。其他人都不喜歡。如果妳感興趣,那就是幸福。每份工作都會有壓力。如果妳還年輕,壹點點壓力算什麽?如果年紀大了,不想那麽辛苦,也可以找壹份輕松的工作。

但是他們都有午休和周末。可以運動減壓,假期短途旅行,同事組織活動等。這樣的生活對年輕人來說很充實。如果妳說妳什麽都做不了,哪怕是最簡單的事情,那麽妳的大腦就會立刻停止思考,毀掉妳的生活。

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