推薦推薦，夏天有什麽養生食譜！？謝謝大家的提問。

果蔬汁養生食譜:1甜菜根、1胡蘿蔔、1番茄、15帶籽紅葡萄、1獼猴桃、1青檸檬、5顆草莓、1玉米、65438亞麻籽。枸杞15g，蜂花粉10g，卵磷脂10g，茴香粉5g，食用鹽2g。將所有食材洗凈，放入3馬力的蔬果機中，加入3份1水2分鐘即可飲用。飯前壹杯可以抵禦不良飲食習慣。