妳好，俗話說“笑，十歲，愁，白頭”。人在傷心、焦慮、難過、痛苦的時候，之所以食欲不振、肚子發脹，是因為腸胃功能受到了幹擾。如果這些負面情緒過於強烈或者持續時間過長，就會引發疾病。中國古代著名養生學家嵇康指出:“養生之難有五:名利為壹，情誌為二，情誌為三，滋味為四，神疲為五。”說明好色、喜怒無常、斤斤計較、患得患失、精神空虛等心理狀態對身體非常有害。
中醫常說:“心為君官，神在外。”即“心主神明”。所以過度悲傷必然導致內分泌和血壓紊亂，進而引發心血管和內分泌問題。所以，調整好自己的心情很重要。祝妳健康！
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