健康健身和田玉對人是有相互作用的。壹般和田玉長期貼身佩戴可以起到養生的作用，起到祛燥熱、潤心肺、疏通血管、明目安神的作用。而且人的體溫也能讓和田玉更油，和田玉還能給人體補充壹定的微量元素。
美容養顏和田玉還可以起到美容養顏的作用。《禦香煙霞錄》中記載，每天在臉上來回摩擦和田玉，可以保持皮膚光滑細膩，佩戴和田玉也可以使人更好看。但是註意不要長時間用它擦臉，很可能會降低它的光澤度。
驅邪避邪和田玉還能起到驅邪避邪的作用。壹般很多人選擇給孩子佩戴和田玉擺件，認為這樣可以達到驅邪避邪的效果，而且這種和田玉擺件還會雕刻有猛獸。而且和田玉本身有壹種柔和的寶光，可以保佑孩子更健康。