腳上相應的反射區會形成病理點來警示人體，對這些病理點進行相應的合理刺激到位，可以預防、緩解和消除人體的疾病疼痛。當人體感到嚴重不適，去醫院檢查時，自然會呵護全身，全面增強免疫力，排毒祛病，增強整體活力，健康美麗。所以，人的腳，也被稱為人的第二心臟，對人體做足療保健是不言而喻的。
腳通過無數的末梢神經與大腦有著特殊的聯系，是大腦皮層的維護者，促進血液循環。如果能堅持睡前用熱水洗腳，可以刺激這些穴位，促進血液循環，調節內臟功能，疏通全身經絡。足療是為妳的腳提供基本護理的好方法。什麽是足療？足療是足部和趾甲的美容護理，可以清潔足部，提供指甲護理和足部/小腿按摩。與傳統觀念不同的是，足療不僅僅適合女性！
身體的許多肌肉，特別是大腿肌肉可以不斷地收縮和放松，肌肉中的大量血管也可以不斷地收縮和放松，從而提高肌肉和血液循環的運動效率，加強對氧氣的吸收、運輸和有效利用。能有效加速足部的血液循環，帶走足部存在的壹些代謝產物，及時排出體外。足療改善雙腳血液循環後，其實對全身的血液循環是非常有益的。