當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 17歲長白發缺維生素嗎?安利什麽樣的保健食品好?

17歲長白發缺維生素嗎?安利什麽樣的保健食品好?

多吃富含優質蛋白質、微量元素和維生素的食物,如鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、紫菜、新鮮蔬菜和水果等。

這些是禿頂的食療方法。這樣妳就可以知道吃什麽樣的營養食物了。

蛋白粉,是修復身體組織的基礎(頭發含有蛋白質)。

b族維生素促進蛋白質、脂肪和碳水化合物的代謝;

維生素C復合物和小麥胚芽油(含VE)都是抗氧化劑。

根據自己的經濟條件選擇。

  • 上一篇:女性運動保健應該學習的六大原則是什麽?
  • 下一篇:45歲到59歲是身體需要警惕的“高危期”。這個時期怎麽準備?
  • copyright 2024偏方大全网