簡介
當歸燉雞是壹種非常有營養的養生湯。湯汁醇厚鮮美，雞腿嫩滑可口。妳迷戀上了嗎？
時間和重量
準備時間:10分鐘內
制作時間:2小時以上
就餐人數:1-2。
材料:雞腿300克
輔料姜
宜桂圓肉
當歸適量
適量的鹽
步驟
1.首先用刀背切雞腿骨，生姜切片。
2.鍋中倒入半鍋水，將雞腿放入鍋中，焯壹下血水，撈出洗凈。
3.準備壹道燉菜，加入雞腿、桂圓、當歸、姜片，加滿水。
4.蒸壹個半小時，再加半勺鹽調味，即可食用。
2.喝紅棗花生牛奶
食品
佐料
紅棗
3件
花生粉
3湯匙
牛奶
225毫升
佐料
清潔水
壹點
步驟
1.花生炸的酥脆，可以在鍋裏炸，可以在微波爐裏刺，也可以在烤箱裏烤。
2.去掉花生皮。
3.用料理機粉碎。
4.紅棗加少量水，放微波爐裏咬30-60秒。
5.然後妳就可以很輕松的把紅棗的皮和核去掉，壓成泥。
6.牛奶加熱後，與紅棗泥拌勻(如果想喝冷牛奶，不要加熱)。
7.加入花生粉，攪拌均勻。
8.倒入杯中，盡情享用。我喜歡它更香。我在杯子裏加了1茶匙花生粉。