2、預防皮炎:春季皮炎的人很多，尤其是外出踏青後，特別容易發生季節性皮炎。這是由花粉引起的季節性復發性接觸性皮炎。壹旦出現，瘙癢難忍，壹定要預防。
建議每天去花粉和灰塵多的地方。還有，不要塗抹含光敏物質較多的化妝品，多吃含維生素A的食物、新鮮蔬菜和水果，避免吃壹些容易引起過敏的食物，如海鮮、芒果等。
3、防止上火:上火容易出現在春季，因為春季天氣多風，體內的水分容易被呼吸和出汗消耗。此外，春天天氣變化很大。長時間這樣的天氣會使人體的新陳代謝失去平衡，導致生理機能失調，最終會出現大便幹燥、口幹等癥狀。建議人們多喝水，以彌補流失的水分，如果多喝水，還可以排出尿液和汗液中的“致熱物質”。要生活規律，早睡早起，養成午休的好習慣。還要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為新鮮的食物含水量高，營養流失少，對身體更有利。