首先，壹整盒冰糖燕窩，又稱即食燕窩，價格壹般在500-1000元左右，但是即食燕窩是用壞的下腳料煮的，所以營養會大打折扣。為了保證保質期長，壹般會有瓊脂等添加劑，很多即食燕窩還會添加糖、銀耳、紅棗等其他配料。這樣燕窩的含量很少，糖分攝入過多對身體不好。即食燕窩的吃法雖然很簡單，但是開瓶後就可以直接吃了。不過為了更好的食用效果，還是現在燉幹燕窩比較好。幹燕窩最好的吃法是水煮。燕窩的吃法是用冰糖燉，再加入冰糖調味。冰糖燉燕窩壹般有兩個時間段。壹種是和燕窩壹起燉，壹種是先燉，再加冰糖。不同的人有不同的偏好。如果覺得麻煩，想省事，可以用燕窩燉冰糖。如果習慣做菜前加調料，可以先燉燕窩，再加冰糖。燉燕窩之前，要把燕窩泡壹泡。浸泡率是衡量燕窩質量的最基本特征。比如國內著名的老字號福臨門燕窩，往往能達到7倍以上。
。。。。。。
。。。。。。
上一篇:女人壹天應該喝多少水對皮膚好？下一篇:返老還童醫療保健操的功能原理