熏蒸是中醫療法的壹種，是將壹些中草藥熬成湯，取其湯洗浴，或用其蒸汽熏蒸，具有保健作用。雖然中藥熏蒸可以治療壹些疾病，強身健體，但是在使用熏蒸的時候還是有壹些註意事項的。接下來，邊肖將為大家介紹熏蒸的利與弊，讓大家更好地進行養生保健。
熏蒸的好處:
1.熏蒸過程中，我們皮膚上的毛孔會因為溫度的升高而松弛，會流出大量的汗液。此時，人體內的許多代謝廢物和雜質會隨著汗液的流出而排出體外，血液循環和新陳代謝的速度也會加快。
2.熏蒸用的中草藥壹般都有獨特的療效。當水蒸氣接觸到皮膚時，中草藥的功效就能充分發揮出來，達到殺菌消炎的目的。而且在熏蒸的過程中，由於我們的皮膚與中草藥大面積接觸，皮膚的抵抗力會大大增強。
熏蒸的缺點:
1.在熏蒸的過程中，我們人體會大量出汗，導致我們大量失水，特別是皮膚表面的血管松弛後，皮膚表面的血量會增加，可能會導致頭部缺血，甚至頭暈。
2.對於皮膚敏感的人來說，熏蒸可能會導致自身皮膚出現過敏性皮炎的癥狀，不僅達不到理想的保健效果，還會影響皮膚的美觀，得不償失。