補氣血的茶有哪些？試試這四種保健茶。

將10枚紅棗、10枚枸杞切段，煮水飲用，補血補腎，治療腰膝酸軟，常年食用，有護膚祛斑的功效；2.紅棗用鐵鍋煎後泡水，可以治療胃寒胃痛，再加入桂圓，就是補血補氣的茶。3.紅棗、花生、桂圓、紅塘壹起放在鍋裏加水燉爛。長期耗血很有效。

上一篇:閱讀下面的文字，回答問題。(15)中醫既是醫學，也是文化。它植根於傳統文化的土壤，具有明顯的民族性。

小問題:①中國古代在長期養生和治療的實踐中產生了中醫。中醫視人體為小自然。自然規律也體現在其中。(3)中醫理論是通過中國古代典籍記載的。

小問題:要讓中醫走出困境。因此，應大力宣傳傳統文化和傳統醫學，恢復中醫藥生存的文化土壤，加強我國傳統文化包括中醫藥知識的普及和教育，復興優秀傳統

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