桂花枸杞粥
材料:枸杞和桂花10g，大米10g，糖15g。
做法:先將桂花洗幹凈，大米洗幹凈。然後將枸杞去蒂去雜質，洗凈。最後，將桂花、枸杞、大米放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，再用文火煮35分鐘，想吃的時候加糖即可。味道更鮮美！這些都是桂花枸杞粥的做法，相信大家都知道。其實桂花枸杞粥的保健效果也是很好的。桂花枸杞粥有散寒化痰止咳的功效。大雪節氣前後多吃桂花枸杞粥，也可以幫助我們養肝明目，還可以起到預防咳嗽的作用。
玉米粥
材料:玉米粉50克，粳米100克。
做法:將粳米洗幹凈，放入鍋中；將玉米粉放入大碗中，用冷水稀釋，倒入粳米鍋中，加水適量。將盛有粳米和玉米粉的鍋放在旺火上煮沸，邊煮邊攪拌，防止鍋粘鍋，直至米粥粘稠。我們很多朋友都喜歡吃玉米粥。當然，玉米粥不僅味道非常好，還有非常好的保健作用。特別適合在大雪節氣前後食用，有益肺、寧心、和胃的功效，特別適合腸胃不好的朋友食用。
大雪節氣前後適合吃哪些養生食譜？上面我們對這個問題做了詳細的介紹，可以知道桂花粥、枸杞粥、玉米粥都是非常適合在大雪節氣前後食用的。這個時候多吃這些養生粥，不僅可以幫助我們解決食欲，還可以預防很多疾病。