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魚粉含糖量高嗎?

壹般來說,魚粉的升糖指數不高。熱度不高。每100克魚粉後,約有200卡熱量。這種魚粉是壹種以壹些谷物制成的粉條為主要原料,用開水浸泡,與魚同煮而成的健康食品。可以用鯽魚或者鯉魚、黑魚等淡水魚。營養價值非常豐富,含有豐富的蛋白質和氨基酸。能有效增強人體免疫力,但由於屬於魚類產品,吃多了容易過敏,建議少吃。
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