豆漿很好，經期女性朋友服用很好。首先，中醫認為，由於豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效，所以對於女性來說，春秋季喝豆漿有很多好處，滋陰潤燥，調和陰陽，夏季喝豆漿，消暑防暑，生津止渴，冬季喝豆漿，散寒暖胃，滋補滋補，可以幫助女性有很好的養生效果。同時，豆漿還能降低血壓中的膽固醇，預防動脈硬化。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、哮喘等疾病的理想食品，可以幫助女性解決許多身體不適。
而且，女性在經期更容易貧血。這個時候，如果女性貧血，喝豆漿是個不錯的選擇。事實上，豆漿對貧血患者的調養作用比牛奶更強。而且女性喝豆漿可以調節內分泌，延緩衰老；年輕女性喝豆漿會美白養顏，淡化痘痘。豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂是公認的天然雌激素補充劑，能幫助女性有效預防婦科疾病。此外，豆漿還具有保健功能和美容功能。豆漿有平滑滋潤面部皮膚的作用，維生素也能防止皺紋和浮腫，所以不能錯過豆漿。
上面介紹了壹些關於豆漿的信息，可以發現女性朋友在經期選擇服用豆漿是非常好的，可以幫助女性促進身體健康，同時也可以起到非常好的調節作用，對女性補血益氣非常有意義，還可以用於美容養顏，所以經期豆漿不能少。