春天雖然已經回暖了，但是氣候經常變化，往往太陽出來後，溫暖的風，壹下雨就會變冷。人們習慣在冬天多穿衣服。如果他們在春天脫太多衣服，他們將不能適應氣候變化，容易生病。從冬天到初春，氣溫變化很大，忽冷忽熱，脫了衣服真的很容易感冒。所以最好註意保暖，身體健康最重要。
秋天雖然變冷了，但是有壹個轉化的過程。秋風適宜刺激，有助於鍛煉耐寒能力。有些人壹到秋天就穿很多衣服，甚至過早穿上棉衣，這樣不好。因為過早穿上棉衣會使身體無法鍛煉禦寒能力，降低防寒能力，不利於人體機能的調節和免疫力的增強。
當然，凡事都有個限度。人的體溫應該壹直在37攝氏度左右。如果他們真的怕冷，就不應該強迫他們穿衣服。畢竟不管是減衣服還是加衣服都是為了我們好。況且每個人的身材都不壹樣，這些都要根據自己的需求來調整。看完這篇文章怎麽理解這句話？