夏枯草
說起夏枯草，或許大家都不陌生。這是壹種大家平時都很熟悉的常見中草藥。它在很多夏季涼茶的制作中也起著重要的作用，可以幫助我們有效的清熱去火。同時，夏枯草的功效遠不止清熱去火這麽簡單。夏枯草性寒，味甘、苦，入肝膽。具有化痰止咳、消腫化瘀、降血壓的功效，所以我們完全可以通過夏枯草來養生。可以用夏枯草煮水喝，可以清肝降壓。適用於熬夜後身體燥熱、頭暈頭痛、愛吃醋的人。妳也可以用它來煮瘦肉粥。這也是壹種非常健康的飲食方式，堅持服用有助於大家保持健康。
菊花
同時也可以選擇吃壹些菊花，菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼病的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，有養肝護肝的作用，特別是對肝火過旺、用眼過度引起的幹眼癥。經常感覺眼睛幹澀的人，尤其是經常用電腦的人，不妨多喝菊花茶，這是解決肝火問題的有效方法，可以幫助大家促進肝臟健康，是我們養生時不可錯過的好選擇。
如果要解決肝火的問題，那麽我們可以選擇合理的中草藥在平時使用。以上推薦的這些中草藥都是不錯的選擇。如果我們能在平時定期服用它們，將有助於我們的健康，保護我們的肝臟健康。是大家解決肝臟問題的好方法。