生姜和胡椒泡腳的效果
1.生姜和辣椒泡腳的話有消炎殺菌的作用。他們腳上有很多細菌，容易引起腳病，比如常見的腳氣。堅持泡腳可以預防腳氣。
2.如果經常泡腳，有助於腳部的血液循環。生姜和胡椒屬於中藥材。用這些中草藥熬制的水泡腳，可以按摩腳長，有助於身體健康。
3.如果用姜、辣椒泡腳，有助於調經，對於痛經的女性，會緩解癥狀。
4.失眠多夢的朋友也可以用生姜和辣椒泡腳，有助於睡眠，對治療失眠有幫助。
壹種用生姜和胡椒泡腳的方法
1.生姜切片，放入鍋裏用胡椒粉煮，然後泡腳。水溫再熱壹點效果會更明顯。
2.每次泡腳時間不要太長，15分鐘左右即可。如果每天堅持，身體會更健康。
3.用生姜和花椒泡腳後，可以適當按摩腳部，有助於血液循環，可以刺激腳部穴位，可以提高身體素質。
生姜和花椒有很多泡腳的功效，泡腳對人促進血液循環，提高免疫能力和各種抵抗力，以及自身的體質都非常有效。所以，加入生姜和辣椒適當泡腳，確實是生活中很好的養生方法。