調料:高湯1000ml,熟豬油,料酒,香油,鹽,胡椒粉,味精,雞精。
配料食譜熱量:1886(卡路裏)
佐料
6口蘑幹
五塊雞肝
方法/步驟
1
所有材料清洗幹凈;雞肝切片,沸水焯壹下撈出。
2
將高湯倒入鍋中,然後加入鹽、味精、雞精、熟豬油、胡椒粉、料酒、姜片、蔥段、幹香菇,大火燒開,轉小火煮45分鐘左右至料成熟料,再放入油菜、枸杞,滴香油。
三
保健功效:口蘑中含有大量的植物纖維,不僅能預防便秘,還能促進排毒。