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雞樅菌和雞肝怎麽做湯才好吃?

材料:幹香菇6個,雞肝5個,油菜適量,枸杞適量,蔥姜片適量。

調料:高湯1000ml,熟豬油,料酒,香油,鹽,胡椒粉,味精,雞精。

配料食譜熱量:1886(卡路裏)

佐料

6口蘑幹

五塊雞肝

方法/步驟

1

所有材料清洗幹凈;雞肝切片,沸水焯壹下撈出。

2

將高湯倒入鍋中,然後加入鹽、味精、雞精、熟豬油、胡椒粉、料酒、姜片、蔥段、幹香菇,大火燒開,轉小火煮45分鐘左右至料成熟料,再放入油菜、枸杞,滴香油。

保健功效:口蘑中含有大量的植物纖維,不僅能預防便秘,還能促進排毒。

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