仁者善待他人，以助人為樂，也受到他人的關愛，心情往往處於釋然平和的狀態；懷有惡意的人很難讓自己平靜下來，情緒經常處於懷疑和恐懼中，再加上與他人的緊張關系。正如《論語》所說，“君子坦蕩蕩，小人同病相憐。因為對生理的心理作用，壹個解脫平和的好心情無疑對健康有益，而猜疑恐懼的壞心情無疑對健康有害。
至於民間諺語“好人不長命，壞人活千年”，只是個別現象；因為人們往往對違背自己意願和常識的現象深刻，再加上這種現象的不公正，才會有這樣的氣話。古語有雲:“養生必先修身。”經常告誡社會做人的“道德”被納入健康生活的範疇，提醒想要健康的人要註意自己的道德修養。(蔡昌平)