葛香粥食療處方:
材料:葛根5克，阿膠5克，木瓜5克，蕓豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏苡仁5克，芡實5克，麥胚5克，茯苓2克，枸杞2克。
做法:葛根、木瓜洗凈，蕓豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時。然後將所有食材放入燉鍋中，加入適量的水，小火燉3小時，根據個人口味加入冰糖。
最近在網上買了兩瓶，每天三餐後都會喝壹瓶。個人覺得效果挺好的。看來我的體質很容易吸收裏面的營養。