平日裏，很多朋友都喜歡用枸杞泡水或者煲湯。枸杞，性甘，入肝、腎經。枸杞具有滋補肝腎、益氣生肌、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、強健筋骨的功效。枸杞富含枸杞多糖、脂肪、蛋白質、遊離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿、維生素B1、B2、E和C，尤其是類胡蘿蔔素。此外，它還含有大量的礦物質元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等營養成分。對肝腎陰虛、血虛萎黃、虛損、癆精不足、腰膝酸軟、頭暈目眩等有明顯療效。常用於肝腎不足、精血不足、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精不孕；腎虛精虧，口渴口幹，尿頻舌紅；精血不能益眼，眼睛昏花，視力下降。
很多男人用枸杞做壯陽藥，枸杞的壯陽功能往往會讓妳喜出望外。腎虛的人可以經常用，精子質量不好的男性也可以經常吃壹些。因為枸杞是寶，能補虛生精。如果能經常喝，可以強身健體。
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