身體虛弱，身體機能下降者，要及時營養調理。不同的條件有不同的調理方式。我們應該如何適應不同的身體虛弱情況？
首先是氣，中醫把人看成是精氣的統壹體，與人體的強弱密切相關。氣為血之帥，血為氣之母。氣主要是因為氣短、懶、弱、氣短、乏力、多汗、頭暈、心慌、面色蒼白、食欲不振、性功能障礙等。對於需要補氣的氣虛患者，可以選擇藥物:
血虛主要表現為面色蒼白、頭暈目眩、心悸失眠、大便幹結。補藥宜采用補血、養血、補血的方法。可選用補益類藥物:
陰陰火，俗稱火，陰怕熱，易怒，頰火，口幹咽痛，大便幹燥，小便短赤或黃，腰酸遺精。補益、滋陰、養陰要采用滋陰補虛的方法。您可以選擇:
陽虛證又稱陽虛火衰，是氣虛證的進壹步發展，表現為氣虛，如感冒、熱飲、體溫過低、腰酸腿軟、陽痿早泄等。益陽、楊洋、陽虛證藥物可選用紅參、鹿茸、海馬等。
除上述情況外，還常出現氣陰兩虛、陰陽兩虛。兩陰兩虛都可以用益氣養陰的方法來治療，也就是益氣養陰。後者應采用陰陽、補虛、補陰、溫陽、滋補陰陽等方法。