材料
佐料
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百合4號
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4片芹菜
調味品
鹽
壹點
精制糖
壹點
蘑菇精
壹點
植物油
適量的
鮮百合炒芹菜的方法
材料裝配圖:
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1.將芹菜打碎，切絲，然後切成小塊(這樣吃起來不會變老)，將鮮百合去皮洗凈。
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2.將鍋裏的水燒開，把芹菜燒壹下，過涼水備用。
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3.鍋裏放點油，把芹菜炒香，然後倒入鮮百合炒香。
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4.用鹽、糖、蘑菇精調味，就可以出鍋了(鮮百合不要炒太久，變軟了就不好吃了)
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營養功效
芹菜是壹種高纖維食物，通過腸道消化產生木質素或腸道脂肪。這類物質是壹種抗氧化劑，可以抑制腸內細菌高濃度產生的致癌物質。還能加快糞便在腸內的運行時間，減少致癌物與結腸黏膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
利尿消炎
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滋腎
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清火治疹
結核病的預防和治療