五禽戲壹定要練華夷嗎？

絕對的。據搜狐體育網查詢，華壹五禽戲是我國傳統的養生健身方法，屬於正統五禽戲功法之壹，是唯壹被非物質文化遺產認可的功法。它強調通過外部活動和內部呼吸調節來平衡外部壓力，以維持自己的身心健康和和諧的運動。

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