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什麽時候吃五谷雜糧粥最好?

五谷粥比較適合早上吃。

麥片粥中含有澱粉,可以幫助早上的新陳代謝。還含有豐富的維生素和蛋白質,可以支持早上的消耗。但血糖高的人不適合吃粥,因為粥吸收消化快,能在短時間內升高血糖。

麥片粥很適合上班族,因為上班族因為工作的原因,總是無法顧得上壹日三餐。營養不僅跟不上,還會傷腸胃,導致年紀輕輕就有胃病。

十種配料做成的五谷雜糧飯,味道香甜。喝完馬上覺得胃裏暖暖的。每天滋養。

食用方法:將1袋本品倒入杯中,加入約300-350 ml開水,充分攪拌均勻,乳化成稠狀後食用(約3-5分鐘)。

小貼士:飯後喝水300-450ml。

溫馨提示:選擇中註意兩點:1?看品牌選大品牌,質量好,效果好;2看平臺,資質是否齊全,是否有追溯機制,是否和消費者站在壹起,售後是否有保障。

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