2、肚臍保健區:肚臍常被保健專家譽為保健“堡壘”。肚臍為神闕穴，中醫常用敷臍治療心絞痛、消化不良。經常按摩肚臍有防治中風的作用，可以祛病強身，延年益壽。
3.足部保健區:人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於足部。科學家還認為，人的腳底有成千上萬條周圍神經，與大腦、心臟、與人體各個器官都有密切聯系，所以腳被稱為人的“第二心臟”，可見足部保健的重要性。經常彎腳趾、走路、踩鵝卵石、溫水泡腳等。，都有促進足部血液流動，將末梢血液推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防病治病，強身健體，延年益壽的功效。