理論知識的專業化，
問題解讀的大眾化，
簡單的操作技巧，
結果療效切實可行。
在教學過程中善於運用通俗幽默的語言、簡單實用的方法和手段。
明顯的身體感受讓人走進中醫，掌握實用的養生方法。
課程名稱:
1.中醫“小病”自查(90-120分鐘)
“察小病”是陸新宇老師提出的壹種利用經絡探查隨時檢測健康隱患的方法。陸老師總結，每條經絡有2、3個常見的阻滯點，多在肘、膝、腕、踝附近。探險的時候，他們感覺很強，很容易找到。通過操控，他們可以隨時疏通自己，消除健康隱患。
二、季節性經絡養生(90-120分鐘)
內容:1。不同季節順應自然的健康生活和飲食方式
2.不同季節經絡的自我梳理方法。
3.季節常見身體狀況的自我保健
三、常見辦公室疾病經絡養生(90-120分鐘)
內容:白領常見疾病的成因(頸椎病、疲勞、慢性咽炎、鼻炎、便秘等。)中的中醫和自我經絡護理的方法。
四、女性經絡保健(90-120分鐘)
內容:女性常見疾病的中醫病因(乳腺疾病、月經不調、易怒、貧血等。)和自我經絡護理方法。
五、老年人經絡保健(90-120分鐘)
內容:老年人常見疾病的中醫病因(糖尿病、高血壓、心臟病等。)和自我經絡護理的方法。