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40天延長版來了。除了西瓜,還會吃什麽消暑?

其實夏天避暑的方法有很多。食物方面,除了西瓜,我會喝綠豆湯,酸梅湯或者壹些冰淇淋。

綠豆湯壹直是消暑神器。綠豆是壹種涼性物質,夏天可以降溫降火。尤其是壹些內熱較重的人,夏天容易喉嚨痛,牙齦發炎。這是因為溫度過高,體內的內火過旺,導致上火。這時候晚上煮壹碗綠豆湯,放冰箱裏保存半個小時左右再喝,第二天火氣就下去了。真的是絕佳的避暑神器。

酸梅湯壹般都是用酸梅糊熬制的,很便宜。喝壹個月左右要十塊錢。因為很方便,酸飲料也很好解渴,所以成了我夏天的必備飲品。和綠豆湯相比,酸梅湯的制作會更簡單快捷,就像果汁壹樣,所以如果妳和我壹樣懶,可以嘗試買壹些酸梅湯糊。

此外,最重要的夏日魔法當然是冰淇淋冰棍。這兩樣東西每年夏天都會占據我整個冰箱。基本上只要覺得熱,我就會吃壹點,但是這些東西我不能吃太多,因為太涼了,對牙齒和身體都很有害。所以大家還是盡量控制壹天兩根冰棍比較好。這些是我暑假用的壹些食物。它們制作起來非常簡單和便宜。妳也可以試試。我相信妳會喜歡它們的。

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