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沒有鹽沒有營養怎麽炒?

1,水澱粉

水澱粉常用於粵菜的烹飪,用來勾芡。當鍋裏的菜還熱的時候,可以往鍋裏倒壹點水澱粉拌勻,也可以讓鹹味不那麽突出。

2.加水

最簡單有效的方法,這樣會讓菜的味道變淡,沒有原來那麽好吃。這時候可以調味,以後收汁,補救菜的味道。

3.加糖

鹽水加入糖水後,鹹味會變得很淡,糖本身的甜味也不容易被掩蓋。加鹽也甜,加酸也甜。所以鹽放久了,可以放壹勺糖進去,拌勻,抵消鹹味。

4.加入薯片

鹽多的話,可以切兩片土豆,切厚壹點,翻炒壹會,多余的鹹味可以吸收,然後就可以撈出來了。

5.添加雞蛋

雞蛋很能吸收鹽分。將煮好的雞蛋放在鍋裏煮壹會兒,也可以讓蔬菜的鹹味淡化,尤其是蛋黃更好的吸收鹽分。

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