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大成拳最好的書。

大成拳的好書有《拳術中心:大成拳》《真正的大成拳》《大成拳核心訓練法》等等。

1,“拳館:大成拳”

王香齋先生在武術界獨創的大成拳,在廣泛吸收儒、釋、道三家思想精髓和軍事醫學傳統文化的前提下,以其簡單的手法和“由生而自然”的理念,形成了“特種拳”。

2.“真正的成功拳擊”

意拳又稱大成拳,是家庭內部的壹種武術。它起源於心理拳,包括:站樁、測力、走位、發力、推手、單手、搏擊散手。是河北省莘縣魏家林村人王香齋在形意拳的基礎上創立的,主要由站樁、測力、測音、走位、發力、搓步組成。

3.大成拳的核心訓練方法

是初學者和愛好者進入大成拳之門的指南和必備參考書。

大成拳的風格特點:

沒有固定的招式和手套,強調用意念來指導動作,故名意拳。用意念指揮身體,註意力集中,呼吸自然,全身放松,使身體各部分連接成壹個整體,然後用精神去構建處處與外界的競爭,這就是渾源力。比賽是身體各部分的彈性交替,使精神和四肢、四肢和外界達到高度的協調統壹,從而充分發揮精神和身體的能量。

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