2、靈芝大棗茶:取靈芝5克，大棗9枚，可煎服或直接泡茶飲用，對血虛、皮膚粗糙、經常失眠的人很有幫助。
3.靈芝黃芪茶:靈芝10g，黃芪30g，當歸10g，共煎，代茶飲用。它能補益氣血，對體質虛弱、精神不振者有效。
4、靈芝山藥茶:靈芝10克，山藥20克，煮茶喝，能去燥火，滋養脾胃，對於內火的人非常實用。
燈心草屬微寒食物，不適合氣虛忍不住小便的人食用。燈心草是多年生水生草本植物，對水質要求很高。燈心草喜歡生長在溫暖濕潤的環境中，不耐寒。每年春末夏初都會開花，花很小。
燈心草不酷
燈心草為燈心草科植物，為傳統中藥。有人會問，燈心草涼嗎？燈心草不涼，但屬於微寒食物，因氣虛而忍不住小便的人不宜食用。燈心草具有清熱、瀉火、降火、止血、通氣的作用，可用於